やっと体重に成果が出てきました。体重1.5㌔減！

そしてココ最近いが少し小さくなってきたのか、お腹空いてもサラダのあとに物足りなくてラーメン食べようとか考えなくなりました。

これで、もう少し続けれそう!

朝ごはん

サラダチキンサンドイッチ

昼ご飯

夜ご飯はサラダチキンとサラダ

具だくさん味噌汁とチューハイ飲みました。

明日も仕事…。あー仕事行きたくない〜。